捻挫・靱帯損傷

原因・好発

• 直達外力（関節に直接力が加わる）と、非接触性（ジャンプの着地でのねじりなど間接的な外力）がある

症状

• 初期は腫れと痛み。1〜2か月で強い痛みは軽くなり、その後はスポーツ時の痛みやぐらつき感が主な症状になる
• 痛みを感じにくい靱帯もあり、「あまり痛くないから大丈夫」と考えてはいけない。軽視すると関節内に二次的損傷が進み、変形性関節症になることがある

診察・検査

• 受傷時の状態（関節がどの方向にどの角度で動いたか）の把握が診断の始まり。圧痛の検査と関節のゆるみの評価、MRIで確認

治療

• 現在は、早くから運動を始める方法が主体で、長期固定はほとんど行わない。手術か保存的治療かを選ぶ。関節鏡を使った小さな切開の手術は回復が早い
• スポーツ復帰は段階的リハビリ（アスレティックリハビリテーション）で運動機能を再構築する

参考資料

学会・公的

• 日本整形外科学会「症状・病気をしらべる」 捻挫

病院

• MSDマニュアル家庭版 軟部組織の損傷

状態: 学会・公的資料と病院の解説で照合済み（病態・症状・診断・治療）。「職員が押さえるポイント」は運用上の補足で出典はありません。資料間で数値が異なる箇所は併記しています。医師確認前の下書きです。 【注意】JOAとMSDマニュアルのみで作成しています（病院の解説での照合は未実施）。